Try out Gentle Flow met Inka

Beschrijving van de dienst

De Gentle Flow is eigenlijk een zachte variatie van de Vinyasa Flow. Het is een kalmerende en langzame vorm die wordt gekenmerkt door zachte, vloeiende bewegingen. Deze praktijk is ideaal voor mensen die op zoek zijn naar een ontspannende, stressvrije yogasessie of net beginnen met yoga. In deze Gentle Flow worden de asana’s in een comfortabel tempo aan elkaar gekoppeld, waardoor je voldoende tijd hebt om in elke houding te komen en je te concentreren op je ademhaling. Het bijzondere aan Gentle Flow is dat het zich richt op het verbinden van lichaam en geest door middel van bewuste bewegingen en diepe ademhaling. De zachte overgangen helpen spanning los te laten, de flexibiliteit te verbeteren en tegelijkertijd kracht op te bouwen, maar zonder de intensiteit van krachtigere yogastijlen. Het is perfect voor mensen die na een stressvolle dag verlangen naar rust en regeneratie of op zoek zijn naar een zachte manier om het lichaam te mobiliseren. Veel liefs Inka